（学生工作部 鄢雪琪 邓宇涵）为提升我校心理委员对心理危机的识别与压力应对能力，不断提升我校2024级心理委员学生干部的专业素养和服务能力，11月26日晚，我校心理健康教育中心在一教407举行心理委员培训，本次培训主题为“危机识别与压力应对”，培训会由心理健康教育中心专职教师鄢雪琪担任主讲人。
培训会首先明确了心理委员的角色定位及工作职责，随后分为自杀、自杀的危机干预、压力应对三个部分深入讲解。鄢雪琪老师详细阐述了心理委员的角色定位，指出心理委员是学校心理健康教育工作的重要力量，肩负着及时发现、预防和解决学生心理问题的重任。
在危机干预板块，鄢老师分析了自杀行为的成因、识别方法及预防措施，为今后在工作中预防和干预危机事件提供了有力支持。培训重点讲解了危机干预的原则、方法和技巧，明确指出能正确识别就已经完成了80％的干预。通过了解自杀征兆，使心理委员掌握了如何迅速、有效地识别自杀危机，以降低危机事件发生的风险。
在压力应对板块，鄢雪琪老师特别强调了期末备考期间同学们所面临的心理压力与负担。她指出，随着期末考试的临近，同学们不仅要面对繁重的学业任务，还可能承受来自家庭、社交等多方面的压力，这些压力容易引发心理危机。作为心理委员，我们需要具备识别并判断心理危机的能力，以便及时为遇到心理困扰的同学提供帮助。鄢老师针对同学们可能会产生的学业压力、人际交往压力、恋爱挫折以及就业压力提出了多种应对策略。心理委员们通过此次培训学习了如何帮助同学们调整心态，正确面对压力，提升心理韧性。
本次培训内容丰富、实用性强，心理委员们表示受益匪浅。今后，他们将充分发挥自己的作用，为我校学生的心理健康保驾护航。学校将继续关注心理委员的成长，为大家提供更多专业培训，共同营造一个和谐、健康的校园环境。
审核：宋功成
